هل الصيام المتقطع مفيد أم ضار ؟ دراسة حديثة .. سوتيك بيسواس  أصبح الصيام المتقطِّع هو الحمية الغذائية السائدة لهذا العقد . ويَعِدُ هذا النظام الغذائي بحرق الدهون دون عناء حساب السعرات الحرارية أو تقليل الكربوهيدرات، من خلال تغيير مواعيد تناول الطعام، وليس بالضرورة نوعية الطعام. يُؤكّد عليه أقطاب التكنولوجيا، ويُصرّ نجوم هوليوود على أنه … تابع قراءة سوتيك بيسواس .. هل الصيام المتقطع مفيد أم ضار ؟ دراسة حديثة